12 lépéses önsegítő közösségek A kilencedik lépés

Kiemelt erőssége és meghatározó szakértelme az Alapítványban rendelkezésre álló szervezetfejlesztési és működésfejlesztési tudás, a hatékonyságfejlesztés területén rendelkezésre álló tapasztalat. Tevékenységének fontos alapja anon-profit és profitorientált területek összekapcsolása a közös célok által. Missziója a civil menedzsment területén is elérhetővé tenni a profit-orientált szférában is kiemelten fontos hatékonyságfejlesztési jó gyakorlatokat, képessé téve a szervezeteket annak alkalmazására. Az Örömteli Életért Alapítvány célja, hogy segítséget nyújtson a lelki egészség megőrzésében. Tevékenységi területe lelki egészségvédelmi szolgáltatások nyújtása, szervezése, támogatása, elsősorban megelőzési céllal. E cél teljesítése érdekében együttműködik olyan szervezetekkel, ahol erre a szolgáltatásra igény van, valamint olyan szervezetekkel, szakemberekkel, akik ilyen szolgáltatást nyújtanak.

A rendszerszemlélet� családterápia elemeire épül, mely bizonyítottan hatékony módszer az evészavar kezelésében. A modulok a hasznos ismeretanyagokon, családi példákon, eseteken, a családra vonatkozó szabályokon és javaslatokon, valamint feladatlapokon keresztül interaktív felhasználást biztosítanak. Bár a felépülő számára valószínűleg hatalmas megkönnyebbülés, ha sikerül jóvátennie azokat a sérelmeket, amiket szeretteinek, kollégáinak okozott, nem szabad elfeledkezni a másik félről sem. Igaz, ez egy „önző program”, szokták mondani a gyűléseken, ami azt jelenti, hogy a saját felépülésüket minden más cél elé helyezik, azt a határt azonban mégsem szabad átlépni, ami a másik ember sérelméhez vezetne.

Az önsegítés mint lehetőség

„Van, aki a munkahelyéről hoz be egy problémát, mást a párkapcsolata foglalkoztat, és még hosszan sorolhatnám, hogy milyen dilemmákkal találkozunk. Azonban minden esetben lényeges, hogy feloldjuk ezeket a feszültségeket.” Ebben https://teszeddakeken.hu/ segít az alkotás. Ebbe a közösségbe akkor érdemes ellátogatnunk, ha valami miatt (családi nyomás, pénztelenség) nem tudtuk a művészi pályát választani, vagy kreatív alkotói válságban szenvedünk. A program abban segíthet, hogy felépüljünk a kreativitásunk blokkoltságából és megtalálhassuk saját utunkat a tehetségünk kibontakoztatásához.

Ingyenes és anonim módon használható, így azok is segítséghez juthatnak, akik például földrajzi okok miatt egyébként nem tudnának ellátásban részesülni. További el�nye, hogy könnyen hozzáférhet� és költséghatékony megoldási lehet�ség. A programot használó család mögött egy támogató szakember áll – rendszerint pszichiáter vagy klinikai szakpszichológus.

• Megszűnik az a játszma, amit évekig együtt játszottak, nincs kit üldözni, nincs kit megmenteni, nem kell szégyenkezni sem.
• De a fő munkát természetesen magának a felépülni vágyónak kell elvégeznie.
• Az ötödik lépés tehát utat nyit ahhoz, hogy a felismert hibákból tanulva, azokat beismerve új irányba induljon el a gondolkodás, és ennek megfelelően a viselkedés is.

Ha úgy érezzük, valakinek akarata és célja van velünk, akkor erőt meríthetünk a nehéz helyzetekben, hogy ellen tudjunk állni a kísértéseknek. Mert lesznek bőven, hiszen körülöttünk az élet nem állt meg attól, hogy mi felhagytunk az alkoholfogyasztással vagy a kábítószer-használattal. Ezeknél a kísérleteknél lesz igazán szükség az újonnan elsajátított készségekre, hogy ne essünk ugyanabba a hibába, mint már annyiszor a felépülési munka megkezdése előtt.

Segítség függőknek a közösség erejével – Hogyan működnek a Tizenkét Lépéses programok?

• Ezen a ponton általában hatalmas megkönnyebbülést éreznek a programban részt vevők.
• Segítünk kiaknázni erőforrásaidat és támogatni az önsegítés folyamatát!
• A tizedik lépés látszólag csak pici haladás a korábbiakhoz képest, hiszen itt tulajdonképpen folytatjuk a megkezdett utat, amit elkezdtünk.
• A „hatalmasabb Erő” könnyen vallásos asszociációkat hozhat, amely lehet nagyon harmonikus, de akár kontraproduktív is.
• Segít keretek között tartani a napot, meghatározott időben megbízhatóan történik, és megnyugvást ad.

Ez egyébként a férfiak körében leggyakrabban el�forduló evészavar típus, a betegek 40 százaléka jellemz�en férfi – hangzott el az eseményen. Egyesületünk a reprodukciós jogokkal, különösen a szülési jogokkal kapcsolatban információt szolgáltat, érdekérvényesítő tevékenységeket végez, tudományos kutatásokban vesz részt, valamint jogi tanácsadást nyújt a nők, illetve szakemberek számára. Az EMMA Egyesület nem egészségügyi szolgáltató, azaz nem foglalkozik várandósgondozással, sem szüléskíséréssel. Tagjai nem bábák, hanem különböző szakmai háttérrel rendelkező nők, akik egyesületi tevékenységüket részben önkéntes alapon végzik.

Átlagosan több (2,5-5,5) év telik el, mire valaki a megfelel� kezelésben részesül. A fiatal magyar n�k 3 százaléka érintett, a betegség legismertebb megnyilvánulási formái az anorexia nervosa, a bulimia és a falászavar. Az anorexia nervosa vezet� tünete a kóros soványság, ennek ellenére a betegek rettenetesen félnek attól, hogy el fognak hízni. A bulimia kontroll nélküli falásrohamokat, illetve az azt követ� kompenzáló eljárásokat – mint például önhánytatást, hashajtózást, koplalást vagy túlzásba vitt testedzést – jelenti. A falászavar esetében nincsenek kompenzáló viselkedésformák, ezért az ebben szenved�k közel 50 százaléka túlsúlyos vagy elhízott.